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私はよく、根っこの野菜を食べましょうといいます。大地のエネルギーを一番持っているのは根っこの野菜です。ところが、今の食事には根っこのものが少なくなっています。料理するのに手間がかかるからです。肉料理は簡単です。肉をサッと焼いて、キャベツやきゅうり・レタス・トマトなどの生野菜を添えれば簡単に立派な一皿です。

　私達の体は、繊維質のものが必要です。それは根っこの野菜に多く含まれているのです。繊維のものを食べないと腸の中が異常発酵して、そこから、アミンという毒素が出てきます。それが病気の元になるのです。ガンもリウマチもノイローゼも痛風も、そのもとはアミンです。その毒素をよく排出させるのが繊維です。

　また、今は食べ物の中に食べ物でないものが多く入っています。野菜や果物に農薬、添加物である防腐剤、着色料、香料、餌に抗生物質などです。

　とにかく、今の日本の誤った食事が、多くの病人を作り出していると言っても良いでしょう。

　まず身近な食べ物を一つ一つ見直してゆくことです。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉丸房江「健康に生きる知恵」より

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私たちはカラダから“波動”を出していることが、量子力学という学問で証明されています。意識や感情にはちゃんと実体があって、フォトンという素粒子でできていることが明らかになっているのです。私たちは無意識のうちにフォトンに意識や感情という情報を載せて波を飛ばしています。

　「嬉しい！」と思えば、フォトンも嬉しい！の振動を帯びて発振され、「ムカつく！」と思えば、ムカつく！のフォトンが発振されます。そしてフォトンが波として飛んでいくと、「共振」といって、同じような周波数の波が返ってきます。「嬉しい！」という高い周波数のフォトンを発振すると嬉しい現象が共鳴して返ってきますし、「ムカつく！」という低い周波数を発振すればムカつく出来事を呼び寄せてしまうのです。

　相手と自分との関係は、自分と自分自身との関係。自分が自分をどう扱っているかが、現実に現れているだけなんです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～量子力学的生き方のススメ　村松大輔～

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「静に造花の跡を観るに、皆な其の事無き所に行わる。」〜言志四録第１７条〜

　“心静かにして、自然が生み出す草花の様子を見ていると、少しの無理もなく、強いてやってやろうという気構えがまったくない。”

　老子はこの極意を「上善は水の如し。水は万物を利して争わず、衆人の悪む所に居る」と。水は万物に恩恵を与えながらも少しも気負ったところがなく、常に低いところに位置し、その在り方は極めて柔軟で謙虚。時に応じては水蒸気となり氷となり、その姿は臨機応変、自由自在である。上善とは老子のいう理想的な生き方のこと。

　今現在、地球上で生きる生物の中で人間だけが右往左往しているように見えます。自然に目を向ければ、そこには四季が巡るごとに移りゆく姿がいつもと同じように存在しています。

　森の木々やそこに暮らす鳥や昆虫も“いる”のではなく、“ある（在る）”ように生きているのです。

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我が家には「人生即努力、努力即幸福」の書が掛けられていました。祖父はこれをいつも口癖のように言っていました。また、祖父は食後の休息、睡眠を心がけ、勤めから帰ってきて夕飯を食べるとすぐに寝ます。それで夜中に起き出して朝方まで書き物の仕事をしていました。　祖父は85歳で亡くなりましたが生涯「勤勉」と「倹約」を通した人でした。

　祖父の残した人生訓に次の言葉もあります。

  「感謝は物の乏しきにあり。幸せは心の恭倹にあり」物が乏しいほど心はむしろ豊かに幸せになるというのです。現代日本の荒涼とした精神風土に物質的繁栄が関係していることは否定できないと思います。「物を求めず、何事にも努力し、心を恭倹に保ちさえすれば、誰もが幸せな人生を送ることができる」祖父・本多静六は私たちにそう語りかけているのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　令孫・本多健一氏談

　日本人の勤勉さが今の日本を築いてきました。

　働くことが美徳でなくなった今の日本、豊かさが当たり前になり、感謝の心と謙虚さえ忘れがちです。人生、「努力」が一番と思うのですが。

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ライオンがシマウマを殺しますと、まずお尻の方から穴を開けて内蔵、ことに胃袋を最初に食べます。肉食動物といっても植物の含んでいる成分を必要としているのですが、彼らの歯は、草を食べるのに向いていないのです。だから動物を倒して食べるときには、タンパク質はもちろんですが、胃袋の中にある草が必要なのです。地球に暮らす生物は地球で生まれ、育てられてきたのです。地球の土はすべての栄養素を含んでいますが、第一はミネラルで、第二はビタミン、それから食物繊維です。野菜を食べさえすれば人間に必要な栄養素はすべて摂れるのです。この三つは野菜を食べなければ摂れません。

　同じ野菜でも、旬のときに摂れた野菜、畑（土）で育てた野菜は、栄養たっぷりです。特に無農薬で有機肥料で育てたオーガニック野菜は、美味しいことはもちろん、栄養分もしっかり含んでいます。美味しい野菜、栄養たぷりのオーガニック野菜を是非、食べてみてください。

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