レシピ
サラダ
いちじくとクリームチーズのサラダ
ナッツと手作りごまドレの香ばしさを加えて
| 量 | 2人分(1人前 220Kcal) |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| 材料 |
イチジク・・・・・・・・1個 ベビーリーフ・・・・・・・・20g クリームチーズ・・・・・・・・30g 素焼きミックスナッツ2・・・・・・・・0g 〈Ａ〉 すりごま(白)・・・・・・・・大さじ1 塩・・・・・・・・ひとつまみ はちみつ・・・・・・・・大さじ1/2 レモン汁・・・・・・・・小さじ1/2 オリーブオイル・・・・・・・・大さじ1/2 |
| 作り方 | 【下準備】 〇イチジクは６等分のくし形に切る。 〇Ａは混ぜ合わせる。 【作り方】 １．器にイチジク、ベビーリーフを盛り、クリームチーズをスプーンですくってのせる。素焼きミックスナッツを散らす。 ２．Ａをかける。 ※このレシピにははちみつを使用しています。１歳未満のお子様には与えないでください。 |