お知らせ

長すぎる夏が過ぎて、やっと、秋らしい日がやってきました。朝の散歩を始めましょう。

　足のの低下は、心臓や肺、消化器官などの老化を加速させます。特にふくらはぎは、第二の心臓とも呼ばれ、血液のに大きな役割を持っています。

　また、ふくらはぎの筋肉は最大の筋肉の一つで、大きな栄養のともいわれます。

　病気で弱ったり、が起きたりしてタンパク質が至急必要になったときにされます。　体のにてふくらはぎの筋肉を健全に保っておくことは、重要なことなのです。

　そのためには歩くことです。歩くことで、ふくらはぎは引き締まり、筋肉が強くなります。

　あなたのふくらはぎの筋肉の量をって下さい。左右の両手の親指同士、人差し指同士をくっつけて一つの輪を作ります。その輪の中をふくらはぎがをもって通るようでしたら筋肉がているです。ありがとうです。

さあ、明日から、秋のやかな風の中をと歩いてみませんか。もうすぐが季節。

　本日のご来店心よりお待ち致しております。