2人分(1人前 304kcal)
5分
絹ごし豆腐……………1/2丁(150g)
アボカド……………………1/2個
レモン汁………………適量
ツナ(缶詰)……………40g
パプリカ……………1/4個
サニーレタス…………2枚
ポテトチップス…………20g
〈A〉
ワサビ………小さじ1/2
しょうゆ………大さじ1/2
酢……………大さじ1/2
砂糖…………小さじ1
オリーブオイル……大さじ1
塩………………少々
1.豆腐はひと口大に切る。アボカドはひと口大に切り、レモン汁をまぶす。ツナは汁けをきってほぐす。パプリカは薄切りにし、サニーレタスはひと口大に手でちぎる。
2.器に1、ポテトチップスを盛り、混ぜ合わせたAをかけていただく。
アボカドとポテチで食べごたえモリモリ!
