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レンジで鯛のアクアパッツァ

カテゴリ

お魚レンジ

量

2人分(1人前 261kcal)

調理時間

10分

材料

塩、こしょう各……………少々

タイ(切り身)…………2切(1切80g)
アサリ(砂抜きしたもの)……10個
菜の花………………6本
パプリカ……………1/2個

イタリアンドレッシング(市販)………………大さじ3
水……………大さじ1

作り方

1.タイは塩、こしょうをふる。パプリカはひと口大に切る。
2.耐熱皿にAを並べ、Bをかける。
3.ふんわりラップをして、電子レンジで約6～7分加熱する。

レンジで鯛のアクアパッツァ

ドレッシングだけで味が決まるのがうれしい！

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