RECIPE

レシピ

パワーサラダ

カテゴリアイコン
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2人分(1人前 271Kcal)

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調理時間

5分

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材料

ガルシアオリーブオイル・・・・適量
塩、こしょう・・・・・・・・・各適量
〈具材〉
蒸しサラダ豆・・・・・・・・・1袋(70g)
サラダチキンフレーク・・・・・1缶(70g)
素焼きクルミ・・・・・・・・・大さじ2
ブロッコリー・・・・・・・・・1/4株
トマト・・・・・・・・・・・・1個
サニーレタス・・・・・・・・・2枚

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作り方

【下準備】
○トマト…ひと口大に切る。
○ブロッコリー…小房に分けてゆでる。
○サニーレタス…手でちぎる。
○素焼きクルミ…粗く砕く。
【作り方】
器に具材を盛りつけ、塩、こしょうをふり、オリーブオイルをかけていただく。

パワーサラダ