2人分(1人前 168kcal)
10分
ズッキーニ・・・・・・・・1本
シーフードミックス・・・・・・・・150g
オリーブオイル・・・・・・・・大さじ1
イタリアンドレッシング(市販)・・・・・・・・大さじ3
〇シーフードミックスを解凍する時間は除く。
【下準備】
○ズッキーニはヘタを切り落とし、ピーラーで縦に薄切りにする。
○シーフードミックスは袋の表示通り解凍する。
【作り方】
１．フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、シーフードミックスを入れ、２～３分炒める。
２．少し焼き色がついたらイタリアンドレッシングを加え、３０秒ほど炒め合わせる。
３．器にズッキーニを盛り、２をかける。
シーフードの旨みたっぷり、あつあつドレッシングをかけて。
