レシピ
パン
ウインナー食パンドッグ
ウインナーがプリッ！パリッ！!食パンふっくら！
| 量 | 2人分(1人前 434Kcal) |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| 材料 |
日本ハム・・・・・・・・シャウエッセン4本 キャベツ・・・・・・・・2枚(100g) 調味酢※・・・・・・・・大さじ2 くらし良好 とろけるヘルシーシュレッド・・・・・・・・20g 食パン(6枚切り)・・・・・・・・2枚 くらし良好・・・・・・・・フライパンで使えるアルミホイル2枚(1枚25cm幅×30cm) 〈Ａ〉 マヨネーズ・・・・・・・・大さじ1 粒マスタード・・・・・・・・小さじ2 〈Ｂ〉 トマトケチャップ・・・・・・・・適量 マスタード・・・・・・・・適量 〇キャベツを調味酢に漬ける時間は除く。※調味酢は酢、砂糖、水、各大さじ3、塩小さじ1を混ぜ合わせたもので代用できます。 |
| 作り方 | 【下準備】 〇キャベツは幅５ｍｍの細切りにし、調味酢で和え、５分ほどおき、汁けを絞る。 〇Ａは混ぜ合わせる。 【作り方】 １．フライパンで使えるアルミホイルを広げ、真ん中に食パンをのせ、混ぜ合わせたＡの半量を塗り、キャベツ、シャウエッセン、とろけるヘルシーシュレッドの順に半量ずつのせる。食パンを半分に折りたたんでアルミホイルのまん中に置き、アルミホイルの両端を重ね合わせ、上下も折り込み、全体をしっかりと包む。２個作る。 ２．フライパンを中火で熱し、１を並べ、ふたをして３～４分焼き、裏返して弱火にし、６～７分焼く。 ３．器に盛り、Ｂをかける。 |