RECIPE

レシピ

アスパラガスとエビの焼き春巻き

カテゴリアイコン
カテゴリ
量アイコン

2人分(1人前 264kcal)

調理時間アイコン
調理時間

20分

材料アイコン
材料

グリーンアスパラガス 4本
エビ…………小8尾
マヨネーズ………小さじ2


〈A〉
パン粉…………大さじ6
ニンニク(みじん切り)……少々
オリーブオイル……小さじ2


春巻きの皮………4枚
小麦粉、オリーブオイル…各適量

作り方アイコン
作り方

1.アスパラガスは根元の固い部分を切り落とす。ピーラーで皮をむき、長さ半分に切る。エビは背ワタを取って殻をむき、腹側に切り込みを入れて、巻きやすくする。
2.春巻きの皮を広げ、混ぜ合わせたAを敷き、マヨネーズを塗り、1をのせて巻く。巻き終わりを水溶き小麦粉で留める。(全部で4本)
3.巻き終わりを下にして置き、表面にオリーブオイルを塗り、オーブントースターの高温(約1000ワット)で約7分焼く。好みの生野菜を添える。

アスパラガスとエビの焼き春巻き

シャキッとしたアスパラガスが入った、サラダ風春巻き。