2人分(1人前 121kcal)
8分
シシトウ…………12本
スルメイカ(輪切り)………1杯分
バター…………10g
レモン(くし形切り)……1切
〈味付け〉
めんつゆ(2倍濃縮)……大さじ2
砂糖…………大さじ1/2
1.シシトウはタテに切り込みを入れる。
2.バターを熱してイカを炒めて火を通す。
3.シシトウと〈味つけ〉を加える。レモンを添える。
旬の素材で パパッとおかず ししとう
