RECIPE

レシピ

さんまの甘露煮

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2人分(1人前 376Kcal)

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調理時間

30分

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材料

サンマ(頭と内臓を取ったもの)・・・・・・・・2尾
ショウガ・・・・・・・・10g
粉山椒・・・・・・・・適量
〈A〉
水・・・・・・・・1カップ
酒・・・・・・・・大さじ3
酢・・・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・・大さじ3
しょうゆ・・・・・・・・大さじ2

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作り方

【下準備】
〇サンマは4等分に切り、キッチンペーパーで水けをふく。
〇ショウガは皮をむき、2mm角の細切りにする。
【作り方】
1.鍋にA、ショウガを入れて中火にかけ、煮立ったらサンマを入れる。再度煮立ったら落としぶたをして弱火にし、ときどき煮汁をかけながら煮汁が1/4量くらいになるまで約20分煮る。
2.器に盛り、粉山椒をふる。

さんまの甘露煮

身がやわらかく、甘辛味がじわっとしみてます。