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さわらとポテサラのトースター焼き

カテゴリ

お魚焼き物

量

2人分(1人前 216kcal)

調理時間

15分

材料

サワラ(切り身)…2切(1切80g)
ポテトサラダ(市販)………80g
パン粉…………適量

酒…………大さじ1
しょうゆ…………大さじ１

※下味をつける時間は除く

作り方

1.サワラはＡで下味をつける(約15分)。
2.１の汁けをふき、天板に並べ、ポテトサラダをのせ、パン粉をふる。
3.オーブントースターの高温(約1000ワット)で約10分焼く。器に盛り、好みの生野菜を添える。

さわらとポテサラのトースター焼き

やさしい白身とポテサラがマッチして、ボリュームもアップ。

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