2人分(1人前142Kcal)
5分
カニ風味かまぼこ・・・・・6本
さけるチーズ・・・・・・・1本
レタス・・・・・・・・・・3枚
ごまドレッシング(市販)・・・・大さじ3
【下準備】
〇カニ風味かまぼこは手でさく。
〇さけるチーズは手でさく。
〇レタスはひと口大に手でちぎる。
【作り方】
器にレタスを盛り、カニ風味かまぼこ、チーズをのせ、ドレッシングかける。
さいて→のせて→包丁いらずでスピーディ!
2人分(1人前142Kcal)
5分
カニ風味かまぼこ・・・・・6本
さけるチーズ・・・・・・・1本
レタス・・・・・・・・・・3枚
ごまドレッシング(市販)・・・・大さじ3
【下準備】
〇カニ風味かまぼこは手でさく。
〇さけるチーズは手でさく。
〇レタスはひと口大に手でちぎる。
【作り方】
器にレタスを盛り、カニ風味かまぼこ、チーズをのせ、ドレッシングかける。
さいて→のせて→包丁いらずでスピーディ!