レシピ
焼き物
かぼちゃのキムチーズホイル焼き
| 量 | 2人分(1人前 252kcal) |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| 材料 |
カボチャ・・・・・・・1/8個（約250g） 焼豚切り落とし・・・・・80g 白菜キムチ・・・・・・・80g ピザ用チーズ・・・・・・40g |
| 作り方 | 【下準備】 １．カボチャはスプーンでワタとタネを取り、ラップをかけて電子レンジで約１分加熱する。皮つきのまま厚さ２～３ｍｍに切る。 ▲①切り口を下にしておき、縦に厚さ２～３ｍｍに切る。 【作り方】 １．アルミホイル（幅２５ｃｍ×長さ３０ｃｍ）の上に、カボチャと焼豚を交互に重ねて並べる。２個作る。 ２．１に白菜キムチとチーズをのせ、アルミホイルでふんわり包む。 ３．オーブントースターで（約１０００Ｗ約１２～１３分）カボチャに火が通るまで焼く。 【ＰＯＩＮＴ】 カボチャに竹串をさし、まだかたいようであれば、様子を見ながら１～２分ずつ追加して加熱します。 ※焼く時間は除く |