RECIPE

レシピ

かきとほうれん草のバター醤油炒め

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2人分(1人前 176Kcal)

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調理時間

15分

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材料

カキ(加熱用)・・・・・・・・12個
片栗粉・・・・・・・・大さじ2
ホウレンソウ・・・・・・・・1束(200g)
バター・・・・・・・・20g
レモン(8等分のくし形切り)・・・・・・・・1切
〈A〉
しょうゆ・・・・・・・・大さじ1/2
砂糖・・・・・・・・小さじ1/2

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作り方

【下準備】
〇カキは分量外の塩水(水1カップ:塩小さじ1の割合)で洗い、キッチンペーパーで水けをふき、片栗粉をまぶす。
〇ホウレンソウは根元を1cmほど切り落とし、長さ5cmに切る。
【作り方】
1.フライパンを中火で熱し、半量のバターを溶かし、カキを並べて2~3分焼く。焼き色がついたら裏返し、同様に2~3分焼く。
2.残りのバターを入れて溶かし、ホウレンソウを加えてAで味つけし、調味料が行き渡るように30秒ほど炒め合わせる。
3.器に盛り、レモンを添える。

かきとほうれん草のバター醤油炒め

かきの濃厚な旨みをバターの風味が引き立てます。