レシピ
サラダ
パワーサラダ
| 量 | 2人分(1人前 271Kcal) |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| 材料 |
ガルシアオリーブオイル・・・・適量 塩、こしょう・・・・・・・・・各適量 〈具材〉 蒸しサラダ豆・・・・・・・・・1袋（70g） サラダチキンフレーク・・・・・1缶（70g） 素焼きクルミ・・・・・・・・・大さじ2 ブロッコリー・・・・・・・・・1/4株 トマト・・・・・・・・・・・・1個 サニーレタス・・・・・・・・・2枚 |
| 作り方 | 【下準備】 ○トマト…ひと口大に切る。 ○ブロッコリー…小房に分けてゆでる。 ○サニーレタス…手でちぎる。 ○素焼きクルミ…粗く砕く。 【作り方】 器に具材を盛りつけ、塩、こしょうをふり、オリーブオイルをかけていただく。 |