レシピ
サラダ
ツナマヨエッグレタス包み
ちぎって楽チン火いらずレシピ
| 量 | 2人分(1人前 293kcal) |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| 材料 |
レタス…………1/2玉 <ツナマヨ> ツナ(缶詰)………1缶(70ｇ) ゆで卵(粗く刻む)………2個分 ミックスビーンズ……1袋(50g) マヨネーズ………大さじ2 塩…………….少々 粗びき黒こしょう……………少々 |
| 作り方 | 1.レタスは一枚ずつはがす。 2.ツナマヨを作る。 <ツナマヨ>の材料を混ぜ合わせる。 3.レタスでツナマヨを包んでいただく。 [さらにおいしく！] 葉をはがして氷水に約15分つけると、シャキッ！水けをきって使いましょう。 |